💰 Disponível pra gastar

R$ 0,00

Fatia Dia a dia do cofre (a única que você gasta no dia).

⚡ Hoje 0 pts 🎯 Meta 0

Patrimônio Total (todos cofres)

R$ 0,00

0 pts

💭

—

🎯 Meta do dia

0 / 50 pts

0% concluído faltam 50 pts

🔥

Power Hour

60min · pts × 2 em toda missão · bônus +50 se ≥3 concluídas

🫀 Como tu tá AGORA?

—

🎯 Próximo Passo ⚡

Carregando…

Missões hoje

0

concluídas

Adesivos

0

folhas ativas

Cofre total

R$ 0

acumulado

Streak

0

dias seguidos

Próximas Missões

🎯 Quests do Dia

🧠 Insights de Hoje

🎭 Top Papéis

🏆 Conquistas Recentes

Papelzinho do Dia

Lembre de anotar no papel também. Quando o dia fechar, registre o total no histórico.

Missões

Cofre Total

R$ 0,00

PONTOS 0 TX 1.000 pts = R$ 1

🐷 Porquinhos (sub-objetivos)

Aloque parte de cada fatia em objetivos específicos (Viagem, Curso, Carro...).

Movimentar Cofre

Depositar tudo (divide pelos 4)

Divide o valor entre os 4 cofres conforme percentuais configurados: 50% / 3% / 30% / 17%

Movimentos Recentes

Folhas de Adesivos

Cada folha tem uma pontuação. Quando colar todos os adesivos da folha, marque como completa e ganhe os pontos.

🎲 Sorteios

Modo livre (escolha intervalo e quantos) ou Baú (21 itens com prêmios).

De

Até

Quantos números (únicos)

--

aperta GIRAR

Últimos 14 dias

Média: 0 pts/dia Melhor: 0 pts

📅 Heatmap — 90 dias

Quanto mais escuro, mais pontos. Toque um quadrado pra ver o detalhe.

Menos

Mais

Histórico do Papel

Cada dia que você fechou no papelzinho fica aqui. Total de pontos do dia e valor convertido.

Registro Manual

Se você fez tudo no papel sem marcar no app, adicione o total do dia aqui.

🧠 Coach

Pergunta qualquer coisa sobre seu progresso ou peça uma sugestão. Eu analiso seus dados em tempo real.

🗺 Mapa de Hábitos

Cada hábito tem seu heatmap individual de 90 dias.

📓 Histórico

Tudo que aconteceu no app, em ordem cronológica reversa.

🏛 Os 8 Pilares

Cada pilar tem XP próprio (de Goggins a Marcus Aurelius). Equilibre os 8 pra construir um homem completo.

📜 Manifesto — quem você está construindo

🔓 Desbloqueios

Compre features extras (temas, sons, personas do Coach) com pts.

🎯 Quests Diárias

Toda manhã o app sorteia 3 quests do seu pool. Aqui você cria as suas, desativa as padrão e ajusta quantas aparecem por dia.

⚙️ Configuração do sorteio

Quests por dia:

⭐ Suas quests customizadas

📚 Pool padrão (toggle pra incluir/excluir do sorteio)

📅 Quests sorteadas pra hoje

🎧 Sons Ambiente

Sons pra trabalhar. Você começa só com ☕ Café. O resto desbloqueia com pts. Pode rodar vários ao mesmo tempo e mixar.

Tocando agora

—

📅 Agenda do Dia

IA monta seus blocos de horário pelo resto do dia com base em missões abertas + hábitos pendentes + mood + energia histórica.

Hoje

0/100

pts hoje

PRÓXIMA AÇÃO

—

🔁 Hábitos pendentes

🧭 Matriz Eisenhower

Suas missões em 4 quadrantes (Urgente × Importante). Q1 = faça já · Q2 = planeje · Q3 = delegue · Q4 = elimine.

Click no card pra abrir · botões ⬆/⬇ movem entre quadrantes (= mudam prioridade)
Mapeamento: URGENTE → Q1 · Alta → Q2 · Média → Q3 · Baixa/Evidência/Stand-By → Q4

🫀 Heatmap de Energia

Visualiza os registros do Mood/Energy chip (no dashboard). Padrões de energia ao longo dos 90 dias + por hora do dia.

📅 90 dias · energia média/dia

Sem dado 💀 1 😔 2 😌 3 ⚡ 4 🔋 5

⏱ Energia média por hora do dia

📊 Stats

🧠 Insight da IA

Manda os dados pra IA gerar um padrão observado + sugestão (opcional, só se Coach IA ativo).

📚 Templates de Missão

Biblioteca por setor. Click Usar pra criar uma missão a partir do template. Crie os seus, esconda os padrão.

Filtrar setor:

🔗 Rotinas

Encadeie hábitos e práticas que você sempre faz juntos. Click em "▶ Executar" marca tudo em sequência.

🗿 Reflexão Diária

3 perguntas estoicas pra fechar o dia. Resposta curta. IA (se ativa) sintetiza num insight. +pts · alimenta pilares Estoicismo & Mente.

📓 Histórico (últimas 30)

📅 Weekly Review

Recap da semana com stats, comparação com a anterior e síntese da IA (se ativa). Auto-gerado todo domingo.

🗂 Histórico de reviews

✨ Práticas Saudáveis

Toque pra registrar agora — ganha pts na hora, não precisa virar hábito.
Quanto melhor pra mente, maior a recompensa.

Hoje você ganhou em práticas: 0 pts

📋 Práticas registradas hoje

🔁 Hábitos Diários

Coisas que você quer fazer todo dia. Não some quando marca — reseta amanhã. Cada dia em sequência aumenta seu streak.

📅 Calendário

—

DomSegTerQuaQuiSexSáb

Vazio

Bateu meta

🧮 Calculadora de Meta

Saiba quanto trabalho falta pra um objetivo financeiro.

Quero juntar (R$)

Já tenho no cofre

Falta

Missões necessárias

No ritmo atual

Digite o valor que você quer alcançar e ele calcula quantas missões faltam e quanto tempo levaria mantendo seu ritmo dos últimos 7 dias.

💡 Sugestões pra acelerar

Marque missões com tempo médio menor primeiro
Use o Modo Foco — +10 pts por sessão completa
Complete operações: +25 pts de bônus
Mantenha o streak — sobe de nível mais rápido

📊 Estatísticas

Análise dos seus dados de produtividade.

Total missões

0

Total pts ganhos

0

Sessões foco

0

Tempo focado

0h

📅 Dia da semana mais produtivo

🎭 Distribuição por Papel

📈 Tendência (média 7 dias)

🎯 Foco — Sessões recentes

🛒 Loja

R$ 0,00

Tudo é debitado somente do Dia a dia. Os outros cofres (Caridade/Supérfluos/Reserva) não são tocados aqui.

📦 Inventário

Tudo que você comprou. Consumíveis vão pra histórico ao usar. Duráveis ficam.

🎁 Recompensas

R$ 0,00

Use os pts dos Supérfluos e Dia a dia para resgatar prêmios reais.

🏆 Resgates feitos

🔥 Super-Missões

Metas grandes com prazo. Antes do prazo: +10% · No dia: +5% · Depois: 0%. Cada super-missão Lv 7+ feita no dia dá +30% de juros composto.

Hoje

+0% juros

🏗 Tabela de Níveis

⏳ Banco de Tempo & Gastos

Créditos ganhos no Baú + tabela de custos pra debitar do cofre quando consumir conteúdo, fugir da dieta, etc.

🎁 Créditos do Baú

Use o crédito → desconta dos minutos. Sem crédito → debita do cofre conforme tabela.

💸 Registrar Gasto (tira do cofre)

📋 Gastos Recentes

Operações

Super-missões compostas por ataques (subtarefas). +5 pts por ataque, +25 pts ao fechar toda a operação.

Notas & Reflexão

Anote o que sentiu, vitórias do dia, pensamentos. Cada nota vale +2 pts (autoconsciência).

Papéis & Funções

Cada papel acumula pontos próprios. Saiba onde está investindo seu foco.

Conquistas

0 / 0

Marcos desbloqueados pelo seu progresso.

Instalar como App

Funciona offline, em tela cheia, com ícone na home.

📱 Abrir no iPhone (mesma rede Wi-Fi)

Para gerar o QR Code, rode Iniciar.bat no notebook.
O QR aparece aqui automaticamente.

URL atual

—

Aponte a câmera do iPhone para o QR. O Safari abre o app na mesma rede Wi-Fi.

No iPhone (Safari)

Abra esta página no Safari (não Chrome)
Toque no botão Compartilhar (quadrado com seta para cima)
Role e selecione "Adicionar à Tela de Início"
Confirme com "Adicionar" no canto superior direito

Depois disso, o app abre direto da tela inicial, em tela cheia, e seus dados ficam salvos no aparelho.

No Notebook

Abra no Chrome ou Edge
Procure o ícone de instalação na barra de endereços (☐⬇)
Clique em "Instalar Dopamina"
O app abre como janela própria, com ícone no menu

Sincronizar entre dispositivos

Os dados ficam no seu navegador (localStorage). Para passar do notebook pro celular:

Vá em Configurações → Backup & Dados → Exportar JSON
Mande o arquivo pro outro aparelho (Drive, AirDrop, e-mail, etc.)
No outro aparelho, abra o app e Importar JSON

Sistema

Cada missão concluída vale 5 pontos. 1.000 pontos = R$ 1,00.

O "Multiplicador do ponto" é opcional — deixe em 1 para 5 pts/missão diretos. Use 20.000 se quiser o esquema antigo (5 pts × 20k = 100k brutos por missão).

Pontos por missão

Multiplicador do ponto

Taxa de conversão R$ (X pts = R$ 1)

Meta diária (pts)

Distribuição do Cofre (%)

Dia a dia

Caridade

Supérfluos

Reserva

Bônus & Recompensas internas

Pts por adesivo (folha)

Pts por nota

Bônus operação completa

Bônus tempo (%)

Roleta (multiplicador aleatório)

Mín (min)

Máx (min)

Passo

Mega — Mín

Mega — Máx

Mega — Passo

Sobras pra 1 Mega

Mega = X minutos

🎯 Modo Foco (Pomodoro)

Foco (min)

Pausa (min)

Pausa longa (min)

Ciclos até pausa longa

Pontos por sessão de foco completa

📡 Status do Sync

📸 Snapshots (versões históricas no MySQL)

Cada save remoto vira snapshot (a cada 60s mínimo). Mantém últimos 50. Você pode criar manuais com label.

🧊 Streak Freeze (proteção contra quebra)

Você ganha 1 freeze a cada N dias consecutivos. Se esquecer de fechar um dia, o app pergunta se quer usar um freeze pra preservar o streak.
Regra: freeze cobre só 1 dia perdido. Gap maior = streak quebra normal.

Ativar Streak Freeze

Ganhar 1 freeze a cada (N dias seguidos)

Máximo de freezes guardados

🤖 Coach com IA Real (Anthropic API) — ○ sem key

Substitui o Coach local (regex) por uma chamada direta à API da Anthropic. Respostas mais naturais, contextuais, com personalidade. A chave fica armazenada SÓ no seu device (localStorage) — só vai pra api.anthropic.com.
Sem key ou falha de rede → cai automaticamente no Coach local.
Pegue sua key em: console.anthropic.com/settings/keys

Ativar Coach IA

API Key (sk-ant-...)

Modelo

Max tokens / resposta

Histórico enviado (últimas N msgs do chat)

💾 Backup Local Automático (IndexedDB no device)

Snapshots automáticos do estado, guardados localmente no navegador. Funciona offline e sem MySQL. Auto-prune mantém só os N mais novos. Dispara no intervalo configurado e ao voltar pra aba.

Ativar backup automático

Intervalo (horas)

Máx. de slots

☁️ Sync Remoto (MySQL na Hostinger)

Salva seu estado num MySQL hospedado (Hostinger, etc.) — sincroniza entre dispositivos via internet.
Setup: ver backend-php/INSTALAR.md na pasta do app.

URL do endpoint state.php

Master Key

User (default = único perfil)

🔊 Sons & Vibração

Tocar sons (clique, conquista, meta)

Vibrar no celular ao marcar

Volume (0-100)

🎨 Tema (cores)

Personalize as 3 cores principais do app.

Roxo / Principal

Rosa / Destaque

Ciano / Secundária

🔔 Lembretes / Notificações

Receba lembretes pra abrir o app e pontuar. Funciona melhor no notebook (Chrome/Edge). No iPhone, notificações push só funcionam se o app estiver aberto.

Ativar lembretes

Horários (separados por vírgula, ex: 09:00, 14:00, 19:00)

Status permissão: verificando…

🧠 Smart Notifications (alertas proativos)

Diferente dos lembretes fixos: o app monitora seu estado (streak, meta, hábitos, idle, power hour) e dispara só quando faz sentido. Cooldown entre notifs do mesmo tipo evita spam.

Ativar Smart Notifications

Triggers individuais

🔥 Streak em risco — após 21h, streak ≥3 e dia não fechado 🎯 Meta a 70-95% — empurrãozinho final 🔁 Hábito esquecido — após 18h, ainda há pendentes ⏱ Idle muito tempo — sem atividade ≥ 6h em horário ativo (opt-in) 🔥 Power Hour reta final — 5min antes de acabar

Cooldown (horas)

Check a cada (min)

Moods (notas/reflexão)

Lista de emojis disponíveis no seletor de mood. Separe com espaço.

Backup & Dados

CSV deve ter as colunas: TAREFA, PRIORIDADE, FUNÇÃO, EXECUÇÃO, TEMPO MÉDIO, DATA

Os dados ficam salvos no Safari/Chrome (localStorage). Exporte regularmente como backup.

Sobre o sistema

Papel + App. Tudo que você marca no papel pode marcar aqui, e vice-versa. O app calcula automaticamente os percentuais do cofre, soma os pontos do dia, e te dá uma roleta de minutos para usar as sobras.

Para instalar no iPhone: abra no Safari → botão Compartilhar → Adicionar à Tela de Início.